sin querer poner en duda a Villano fitness, esos cambios corporales tan radicales y rápidos no se construyen entrenando "una hora" y con química. para hacer eso tienes que entrenar mucho (pero mucho) + "ayuditas" y Villano lo sabe bien. Entrena una hora y chúzate....vas a ver que consigues. ¿Esto que digo es una defensa de los pinchacitos? No. Ni de coña. Pero al Cesar lo que es del Cesar esa gente también entrena mucho. Ojo que no digo que no haya casos en los que no se ciclen en Hollywood para conseguir un cuerpo 10. Seguro que hay casos en los que no pasa, aunque me atrevería a decir que son los menos. Por un simple tema de tiempos, Hollywood es una industria que donde el tiempo de preparación es muy caro, no se puede esperar 1 ó 2 años para que X se prepare para un papel.
Joe Weider en los años 90 ,a traves de sus publicaciones y revistas (Muscle and Fitness) vendia el culturismo como modo de vida saludable. Incluso podia llegar a ocultar la causa de muerte de algunos atletas por uso de esteroides. Algunos inocentes nos lo creimos.
No es esa la cuestión a la que me refería. Por supuesto él se lavaba las manos al igual que Vince McMahon hizo siempre con sus luchadores. Mi crítica es porque sus publicaciones no eran honestas y siempre evitó en ellas, de cualquier manera, que a sus culturistas se les relacionara con esteroides. Incluso cuando morían por ello. Luego ibas a Muscle Mag y te enterabas de todo. Eran otros tiempos, sin Internet. Tenías que esperar un mes para ver si en el siguiente número escribían algo sobre ello.
@@BrianKhan-eh5hb lee bien lo que has escrito.....sabes quien le decia a Arnold que se pusiera mas grande sin importar el medio? WEIDER, es realmente ignorante tu comentario.....lea y eduquese
Este chico me parece majisimo, habla con toda claridad lo que muchos tapan y esconden, desconocía todo este tema y me ha sorprendido, al margen de lo que me pueda parecer, si lo veo bien o mal, cada uno es libre, pero he aprendido mucho 😊gracias 👍
Me llamo Juan Francisco y tengo 44 años. Puedo dar fe que lo que decís es cierto por lo siguiente. Empecé el servicio militar en febrero del 98 pesando 113 kg y lo terminé en noviembre del mismo año pesando 86’5 kg. Instrucción incluida, hacía más de 5000 abdominales y corría 40 km por semana, además de una vez por semana hacer la pista americana entera. Bueno, después de 9 meses ni tableta de chocolate ni nada, únicamente se me marcaron las dos abdominales superiores y el típico michelín de la cintura me desapareció. Eso fue todo lo que conseguí haciendo 5000 abdominales por semana y trabajando los tres grupos: superiores, inferiores y oblicuos. Así que repito, lo que decís es absolutamente cierto. Nota: jugué a baloncesto desde los 7 años hasta los 34, que me rompí la rodilla derecha, incluido tres años como profesional desde los 23 hasta los 26.
Hola Juan Francisco, se ve que estuviste en una compañia operativa. Empecé la mili pesando 73 y acabé con 81, haciamos ejercicio como si no hubiera un mañana y efectivamente, tanto el que estaba pasado de kilos como el delgado iba al sitio. Un enfrrmero compañero me dijo que habia calculado que nos daban en 5000 kcal en fase de instruccion. Y la tableta no asomaba, efectivamente.
Pues yo, 187 cuando pesaba 85kg si tenía los abdominales marcados. Los 6. Básicamente nadaba y y está. Estoy muy harto de que gente con físicos ??? Crean que todos tienen que ser como ellos.
Mi padre que hizo la mili tb me comento algo parecido a lo tuyo, con todo ese ejercicio jamas marco tableta. Sin embargo mi marido si se pone a correr por varias semanas se le marca, solo corriendo. Es una loteria genetica creo.
Tu entrenamiento no estaba enfocado a la hipertrofia, sino en ser funcional y más concretamente ser apto como militar. Probablemente no entrabas el resto de grupos musculares de manera enfocada y quemabas un montón de calorías que no te permitían aumentar la masa muscular o tener un entreno anabólico.
Es que los abdominales son complicados de entrenar, la mayoría de los ejercicios no sirven. Ver vídeos de Ironmaster. Si fuese por esteroides, fijaos en el del vídeo su monoabdominal
Un tipo que conozco culturista que estaba un poco del coco tocado. Me dijo que la trembolona te achicharra el cerebro. Y que después de años y años tomando tenía miedo. Y que no me aconsejaba tomar nada en absoluto de química.
Yo recuerdo que hay un actor hindu, un humorista que lo pusieron en la película de Marvel eternals, se llama Kumail Nanjiani. El tenia cuerpo de escupa, flaco, poco tonificado, escualido, jamas habia hecho ejercicio, y el dice que después de Marvel se le cayó la imagen idealista que tenia del fitness. Porque para ls pelicula le pusieron un cuerpazo espectacular. Y el dijo: ninguna persona nornal se imagina ls mitad de cosas que hay que tomar e inyectarse para tener este cuerpo, no es solo alimentación y ejercicio. Y dijo, esto no es salud, es solo estetica.
Se esta promoviendo el uso de químicos, los físicos de las redes y las peliculas etc han elevado la barra demaciado alto. Lo cual ha creado mas altas expectativas y mucha dismorfia corporal. Y que mucha gente le hace el feo a las personas que no tienen ese super físico. Un físico natural ya no impresiona.
Aqui hay una cosa que estaría muy bien que se informara de algo esencial a mi forma de ver. Se suele comentar que la genética es básica para tener un físico "premium" en culturismo al margen del entreno , alimentación y demás ...pero poco se habla de la TOLERANCIA GENETICA a el abuso de elementos andrógenos en tu cuerpo. Básicamente es más importante la TOLERANCIOA GENETICA al abuso de este tipo de sustancias que el entreno o tu hipertrofia muscular. El 90% de los culturistas más conocidos tienen su tolerancia farmacológica muy alta a este abuso, cosa que es la que da pie a lo demás. En el caso de Villano está claro que era muy pequeña o nula como tantos que pasan desapercibidos ante el gran público...
La pregunta es si su muerte valió la pena y yo diría que no, no tenía un físico excepcional, no logró ningún récord y sólo hacía lo que hacían los americanos como Tony Huge de hablar un poquito de química de aquí y allá. Sé que hay muchos Españoletes sensibles por este tema pero tienen que entender que no se puede estar promoviendo la química Como si fuese lo normal y hay que demostrar Qué es la química puede hacer daño ya sea si se usa o si se usa. Cómo van las cosas por allá en España dentro de un par de años ya no quedará más españoles no solo por el hecho de que se matan a sus bebés sino que ahora van a caer como moscas por culpa de la química, sé que los españoles no son los más inteligentes Pero al menos intenten
El nuevo Superman, David Corenswet era un alfeñique hace unos 3 meses que lo anunciaron como el nuevo actor que interpretará al personaje y ahora tiene unos brazos que casi le revientan la sudadera y hay gente que dice que lo logró con ejercicio y dieta 😂, si supieran lo complicado que es ganar unos cuantos kilos de músculo magro en un año....
Cuando yo era adolescente todos los actores al preparar su físico para una peli de acción decían " he seguido una tabla", yo pensaba q una tabla era algo milagroso.
El mayor problema que le veo yo al asunto es que algunos de los cuerpos de hollywood son alcanzables de forma natural, pero claro el asunto esta en que se preparan en 3 meses, por lo cual sabemos que usan las judías mágicas de Goku. Por lo tanto la gente se piensa que la transformación es real, lo intentan y fallan.
No es verdad lo que dices. Jamas podras tener un FFMI mayor de 25 con porcentajes por debajo del 11-10 % de grasa corporal, todo esto con pesos corporales de más de 10 kilos por encima de esta operación: estatura en cm - 100 Fisiológicamente es imposible!
@@doop6599 La mayoría de cuerpos de hollywood no corresponden a esas características. Hace años vi una entrevista a Jeff Seid y el contaba como estaba interesado en ser actor, pero le dijeron que necesitaría perder algo de masa muscular.
@@atreyfall3812 creo que estamos hablando de los actores que incrementan su masa muscular para ciertos papeles y/o tienen una masa por encima de lo normal, no? Ejemplos: Jean Claude Van Damme (sí, no era natural en sus mejore momentos), Silvestre Stallon, Arnold, Chris Hemsworth, Chris Evans, Channing Tatum, Hugh Jackman (en Wolverin), Michael B. Jordan, etc Es el tema del video
@@doop6599 Si, entiendo. Te pongo un ejemplo de algo alcanzable naturalmente: Capitán América. Ahora bien, el tiempo en el que los actores suelen conseguir tal cambio, es lo que no es posible naturalmente. Otro podría ser el físico de the witcher. Se ve grande pero no esta demasiado seco. si lo pones a un 9% de grasa corporal, se veria bastante mas pequeño. También he de decir que los actores mienten en sus ratios de peso y grasa corporal. La gente en general suele mentir, dicen que pesan mucho mas de lo que pesan realmente.
que irónico yo compraba muscle & fitness y de ahi aprendí todo lo que se, y a evitar lesiones, y jamas lei que prometieran que en 3 meses te pusieras como mr olimpia y ahora los pseudo coaches de youtube agarran esos tips como si fueran suyos
No estoy de acuerdo,yo pensaba 80 kg, con 1,70m, con un bajo porcentaje de grasa, en forma de competición de los 70. Pero después de 10 años de entrenamiento intenso y constante y dieta,ese era más o menos mi límite natural. Creo que el uso de esteroides y otras sustancias anabolicas, se detecta más que por el tamaño, por el tono muscular. Ese músculo que aún en reposo, relajado,se mantiene tenso y duro. Eso para mí, después de 50 años de experiencia,es lo que denota que el desarrollo de una persona no es natural.
Ni héroe ni villano, VÍCTIMA. Morir a los 30 años por querer estar muy cachas significa que nos hemos vuelto locos. Y lo peor es enseñar a la gente cómo hacerlo…para qué, para morir pronto ?
Cuando yo tenia 14 o 15 años, recuerdo que el monitor de mi gym me daba una lista y el dinero para ir a la farmacia y comprarle de todo, testobiron, winstrol, deca, te lo vendian todo como si nada, y siendo un crio, yo paso, me molan las artes marciales. Lo peor es cuando ves a algun tio que esta normal y te enteras que se mete de todo para estar asi, al menos antes usaban farmacos cuando ya estaban bien fuertes para ponerse aun mas grandes
Joder que The Rock tuvo que estar varios meses luchando en la WWF con chándal para proteger su pecho mientras cicatrizaba la operación por la ginecomastia y no estaba ni la mitad que ahora jajaja
Ha venido este video de maravilla con lo que ha pasado con viruzz 😂😂 El español que yo creo que esta un poco en la linea es alex González.. su cuerpo es perfectamente conseguible de forma natural pero tiene 42 años o 43.. es posible que una trt si que lleve. Ademas de que no tiene nada de grasa.
Si, sale Fatman entrenando con pesas falsas igual que en Capitán América. Luego fuera de ciclo pierden kilos y volumen como si estuviesen famélicos Ves a Hemsworth en Men in Black y tiene tres tallas de cuellos y hombro menos que haciendo de Thor. Aparte que luego gasta unas canillas típicas del ciclado que desarrolla mucho más los lugares donde están más presentes los receptores anabólicos.
Si, sale Fatman entrenando con pesas falsas igual que en Capitán América. Luego fuera de ciclo pierden kilos y volumen como si estuviesen famélicos Ves a Hemsworth en Men in Black y tiene tres tallas de cuellos y hombro menos que haciendo de Thor. Aparte que luego gasta unas canillas típicas del ciclado que desarrolla mucho más los lugares donde están más presentes los receptores anabólicos.
Los actores de Holly tienen asistentes, que les dicen como vestir, que gestos tener, que pueden hablar durante las entrevistas, prácticamente no son la persona que ven por la pantalla. ***En el caso de Johnny Depp durante sus audiencias de juicio, dejo bastante claro como era su dia, de desayuno vino blanco, de almuerzo whisky, después vodka, seguido de drogas y otros productos hasta medianoche.*** Las drogas son comunes en TV. Felicitaciones al programa.
Le gustaría entender por qué se quitó la vida. Pero en muchas entrevistas y ocasiones decía que él no es que valorara mucho la vida, y por eso no le importaba quitarse años de vida con la química para estar mamadísimo. Es un misterio pa mí su cabeza. ¿En qué estaría pensando cuando hizo lo qué hizo?
Van damme un físico perfecto y con la duda de si llego a usar químicos ya que realmente en sus buenos años tampoco era un cuerpo exagerado,rozando la perfección física
Henrry Cavil se mató entrenando (independientemente de q se metiera algo). Lo mismo la roca ha usado "química"y tal vez use pero entrena como animal cosa q los q quieren tener esos físicos no están dispuestos a hacer
Para tener un físico así además de buena genética y de químicos, hay que tener una buena disciplina de entrenos y alimentación. La mentira radica en que niegan esa parte de los químicos que es fundamental. Yo he sido deportista de élite durante una década y he hecho ejercicio toda mi vida y no he estado ni cerca de tener esos cuerpos. Y, sobre todo, ni cerca de poder mantener ese nivel de volumen y definición durante largas temporadas. Nadie niega su esfuerzo y su mérito. Pero no se debe vender esto como modelo alcanzable de forma natural. Mucho menos en plazos pequeños de tiempo y como niveles en los que puedes moverte largas épocas de tu vida. Porque eso lleva o bien a poner un listón inalcanzable a mucha gente con todos los problemas de autoestima, alimentación, etc que conlleva. O bien al uso de sustancias que van destruir sus cuerpos y a poner en riesgo sus vidas. El decir que estos actores están sometiéndose a riesgos permanenentes porque lo necesitan para su trabajo, no les quita mérito. Lo que hace es que el resto de la gente vea que no son cosas alcazables de forma saludable y además, que ese riesgo que toman para su salud tiene una razón profesional no es algo símplemente estético
Por un lado agradezco la información , por el otro no sé que es más triste, o hacerte este daño inconscientemente o hacerlo de manera consciente solo por ganar más músculo o popularidad. Le deseo mucha suerte....
Pues si lo haces por trabajo o por competencia (culturismo) no para hacer trampa, pues no lo veo mal por que al final son cosas del oficio y sacarás una remuneración de ello, pero si me da pena esa gente que se chuza y solo daña su salud por verse mejores para sus 3 amigos y una que otra chica tontilla ya que de ahí solo pierden dinero y salud.
El mismo actor Indio, que sale en la película ETERNALS lo dejó caer y de forma subliminal......que para tener el físico que sacó en la película, lo que hace falta es tener tiempo y sobre todo......MUCHO DINERO.....😂😂😂😂😂
En España empieza a ser habitual que muchos actores tomen química, cada vez más...y desde hace años! Yo lo sé ya que los conozco de cerca y se de algunos ejemplos...más de uno por cierto!
Yo le compré al entrenador de Josh Brolin su entrenamiento para Deadpool 2 y no era tan loco el entrenamiento pero la cantidad de suplementos era inmensa
Por que carajos idolatran tanto a villano? Eso de "mira lo que hago pero no lo hagas" es un pensamiento totalmente ridiculo siendo que el solo acto de meterse media farmacia ya incita a muchos jovenes perdidos a hacer lo mismo. No lo comprendo.
Una de las formas más efectivas de disuadir el uso de sustancias, sobre todo entre los jóvenes, es la información detallada. Ni el prohibicionismo ni el "generar miedo", ya que éstas dos sólo alimentan más la curiosidad, y por ende la necesidad de probar. La información detallada suele alimentar la curiosidad y generar una concientización, y con ellos evitar en la gran mayoría de los casos el consumo. Y, en los pocos casos en donde el consumo no se pueda evitar, al menos el consumidor puede hacer un uso más informado y sobretodo responsable de las sustancias, evitando abusos o sobredosis, e incluso evitando la adicción. Justamente lo que hacía este hombre era dar información detallada sobre los esteroides anabólicos, tanto sus beneficios como sus daños, lo que puede ayudar a muchos ya sea a no consumir o a hacer un uso responsable de los mismos.
que mal le hicieron los caramelos a Villano. Cada uno tiene sus metas, gustos y decisiones, pero desde mi punto de vista no ha quedado bien a comparación a su antigua versión.
Pero eso no tiene nada que ver con que se iba a morir porque cualquier persona con sobrepeso por musculo o grasa 40kg por encima de su peso saludable va a respirar así....
@@RafiuSLlevar 3 años enchufado a una puta máquina para dormir no le pasa a todo el mundo pasado de kilos. Además de que se le ve gordo y con un n color de piel amarillo que dice mucho ...
@@davidpastor1104 es normal que cuando tienes sobrepeso te falte la respiracion, lo que dormia con una maquina es debido a la apnea del sueño que puede ir acompañado o no con el sobrepeso. Cada cuerpo actua distinto, CBUM por ejemplo pesa mas de lo que pesaba villano y dudo que tenga apnea del sueño, el organismo de villano ya no soportaba y colapsó.
Con todo respeto a su memoria pero ese señor se veía gordo en vez de fitness ¿Qué sentido tiene inyectarse y arriesgar la vida para verse gordo? En ese caso es más sano irse a los tacos todas las noches, al menos mueres con mayor edad. NO SE INYECTEN PORQUERÍAS, SEÑORES, nunca se van a ver igual de bien que alguien natural
A parte hay mucho cgi osea se hace en la edición, de hecho hasta se ponen musculos falsos , son películas, no hay que darle demasiado crédito, las peliculas hay mucha ficción.
Yo conozco a uno que lleva desde el 2012 ciclandose y ahora está hiper grande hiper ciclado jajaja y si piensa que la gente es tonta siempre decía que era natural y que el cogía ese volumen comiendo Donuts y pizzas 😂😂😂 de hecho come mierda y aún así ha competido me hace gracia por qué los que se meten van de pros de qué se sacrifican mucho y es mentira y una mierda obviamente si te metes y haces algo de dieta y comes bien y limpio VS a tener mejores resultado pero si te metes aún que no hagas una dieta estricta vas a tener resultados aún que comas mierdas hay mucho fantasma intentando vendiendote la moto luego hay algunos pocos que son los ciclados que tienen mis respeto que son honestos sinceros y respetuosos con los demás pero esos son 1 de cada 8 ciclados..
Si se ha tirado toda la vida con dieta estricta y entrenamiento personalizado, sería alcanzable. Otra cosa es que se haya metido un ciclo en algún momento
😂 Hey! Bruce Wayne (Batman) sí entrena. Recuerden que no tiene poderes y sí se le ha visto haciendo ejercicios. Tiene un mega gimnasio en alguna parte de su mansión. 😂
El cuerpo también es importante, el problema es que mucha gente se deja llevar por la superficialidad y lo banal. Lo importante es mantenerse activo, da igual si no tienes físico de culturista
Disculpen mi desconocimiento; este señor apodado "villano fitness" supongo tendrá alguna titulación ya sea universitaria o al menos supongo que habrá ganado competiciones físicas de cierta importancia. Personalmente me atrevería a decir que posee en estos momentos una retención de líquidos muy importante, no habla con soltura parece como si necesitase parar para tomar aire. En fin es la impresión que me ha dado. atentamente.
@@UosdwisFDewoh Lo pregunto desde un punto de vista "técnico". La gente que parte de un físico medio y se "hincha" como una pelota, mucho más si lo hace en tiempo relativamente corto; parece evidente que no se trata de una evolución normal. Lo interesante es la persona media o la gente que parte de una dotación genética agradecida y su evolución posterior. Como bien dices, Mario Casas es un tipo pedio, que parece que últimamente hace ejercicio. Por eso pregunto.
@@Maximus_TheGreat O.K. Lo preguntaba por lo que comenta el entrevistado de que, no necesariamente la gente que acude a suplementos u hormonas tiene por que tener una apariencia exagerada. Entiendo que por lo que comentas, haciendo rutinas deportivas normales, entraría dentro de lo que podríamos llamar ejercicio saludable.
@@Maximus_TheGreatjejejej , si Mario casas se dedicara al culturismo barreria a muchos por genética, y es un cuerpo totalmente natural, se podría conseguir sin ir al gym
El episodio completo con Villano Fitness, aquí: ruclips.net/video/snXiloZPYcc/видео.html ¡No olvides suscribirte y darle a la 🔔!
¿Me borras los mensajes. Por algo que puse que es una obviedad?
sin querer poner en duda a Villano fitness, esos cambios corporales tan radicales y rápidos no se construyen entrenando "una hora" y con química.
para hacer eso tienes que entrenar mucho (pero mucho) + "ayuditas" y Villano lo sabe bien.
Entrena una hora y chúzate....vas a ver que consigues.
¿Esto que digo es una defensa de los pinchacitos? No. Ni de coña. Pero al Cesar lo que es del Cesar esa gente también entrena mucho.
Ojo que no digo que no haya casos en los que no se ciclen en Hollywood para conseguir un cuerpo 10. Seguro que hay casos en los que no pasa, aunque me atrevería a decir que son los menos. Por un simple tema de tiempos, Hollywood es una industria que donde el tiempo de preparación es muy caro, no se puede esperar 1 ó 2 años para que X se prepare para un papel.
QEPD villano😢
Este es el hombre más humilde y sincero que he visto! Bendiciones para el en el otro mundo !
que triste, lo vamos a extrañar mucho Villano!!!!
Era un tio sincero y directo, una pena su perdida.
Falleció Villano?
@diegotello3488 sí
Joe Weider en los años 90 ,a traves de sus publicaciones y revistas (Muscle and Fitness) vendia el culturismo como modo de vida saludable. Incluso podia llegar a ocultar la causa de muerte de algunos atletas por uso de esteroides. Algunos inocentes nos lo creimos.
El nunca promovió el uso de esteroides nunca.
No es esa la cuestión a la que me refería. Por supuesto él se lavaba las manos al igual que Vince McMahon hizo siempre con sus luchadores.
Mi crítica es porque sus publicaciones no eran honestas y siempre evitó en ellas, de cualquier manera, que a sus culturistas se les relacionara con esteroides. Incluso cuando morían por ello.
Luego ibas a Muscle Mag y te enterabas de todo.
Eran otros tiempos, sin Internet.
Tenías que esperar un mes para ver si en el siguiente número escribían algo sobre ello.
@@BrianKhan-eh5hb Una cosa es promover el uso y otra muy distinta mentir y ocultar gran parte de la verdad.
incluso sin esteroides.
el culturismo NO es saludable....
eso de volumen y definicion. es una locura para el cuerpo humano...
@@BrianKhan-eh5hb lee bien lo que has escrito.....sabes quien le decia a Arnold que se pusiera mas grande sin importar el medio? WEIDER, es realmente ignorante tu comentario.....lea y eduquese
Este chico me parece majisimo, habla con toda claridad lo que muchos tapan y esconden, desconocía todo este tema y me ha sorprendido, al margen de lo que me pueda parecer, si lo veo bien o mal, cada uno es libre, pero he aprendido mucho 😊gracias 👍
Tendrías que ver videos de el hace 6 años. Estaba hecho un fideo. Ahora un brazo de el hacen 2 de los que tenía antes. La química no veas como cambia.
@@javierg7317 Pero tambien se ve mas envejecido y no se ve muy saludable, una locura como alguien destruye su salud por lucir mejor .
@@maxdaniel182todos los culturistas que usan esteroides parecen mayores de lo que son, incluso los más jovencitos.
Alguien podría creer que tenía 29 años?
Me llamo Juan Francisco y tengo 44 años.
Puedo dar fe que lo que decís es cierto por lo siguiente.
Empecé el servicio militar en febrero del 98 pesando 113 kg y lo terminé en noviembre del mismo año pesando 86’5 kg. Instrucción incluida, hacía más de 5000 abdominales y corría 40 km por semana, además de una vez por semana hacer la pista americana entera.
Bueno, después de 9 meses ni tableta de chocolate ni nada, únicamente se me marcaron las dos abdominales superiores y el típico michelín de la cintura me desapareció. Eso fue todo lo que conseguí haciendo 5000 abdominales por semana y trabajando los tres grupos: superiores, inferiores y oblicuos.
Así que repito, lo que decís es absolutamente cierto.
Nota: jugué a baloncesto desde los 7 años hasta los 34, que me rompí la rodilla derecha, incluido tres años como profesional desde los 23 hasta los 26.
Hola Juan Francisco, se ve que estuviste en una compañia operativa. Empecé la mili pesando 73 y acabé con 81, haciamos ejercicio como si no hubiera un mañana y efectivamente, tanto el que estaba pasado de kilos como el delgado iba al sitio. Un enfrrmero compañero me dijo que habia calculado que nos daban en 5000 kcal en fase de instruccion. Y la tableta no asomaba, efectivamente.
Pues yo, 187 cuando pesaba 85kg si tenía los abdominales marcados. Los 6. Básicamente nadaba y y está. Estoy muy harto de que gente con físicos ??? Crean que todos tienen que ser como ellos.
Mi padre que hizo la mili tb me comento algo parecido a lo tuyo, con todo ese ejercicio jamas marco tableta. Sin embargo mi marido si se pone a correr por varias semanas se le marca, solo corriendo. Es una loteria genetica creo.
Tu entrenamiento no estaba enfocado a la hipertrofia, sino en ser funcional y más concretamente ser apto como militar. Probablemente no entrabas el resto de grupos musculares de manera enfocada y quemabas un montón de calorías que no te permitían aumentar la masa muscular o tener un entreno anabólico.
Es que los abdominales son complicados de entrenar, la mayoría de los ejercicios no sirven. Ver vídeos de Ironmaster. Si fuese por esteroides, fijaos en el del vídeo su monoabdominal
Muy útil ese testimonio. La gente joven lo debe de saber.
si la mayoría se mete 💩y media 😂
Un tipo que conozco culturista que estaba un poco del coco tocado. Me dijo que la trembolona te achicharra el cerebro. Y que después de años y años tomando tenía miedo. Y que no me aconsejaba tomar nada en absoluto de química.
Que en paz descanse. Se le va a extrañar a este man.
Yo recuerdo que hay un actor hindu, un humorista que lo pusieron en la película de Marvel eternals, se llama Kumail Nanjiani. El tenia cuerpo de escupa, flaco, poco tonificado, escualido, jamas habia hecho ejercicio, y el dice que después de Marvel se le cayó la imagen idealista que tenia del fitness. Porque para ls pelicula le pusieron un cuerpazo espectacular. Y el dijo: ninguna persona nornal se imagina ls mitad de cosas que hay que tomar e inyectarse para tener este cuerpo, no es solo alimentación y ejercicio. Y dijo, esto no es salud, es solo estetica.
Se esta promoviendo el uso de químicos, los físicos de las redes y las peliculas etc han elevado la barra demaciado alto.
Lo cual ha creado mas altas expectativas y mucha dismorfia corporal.
Y que mucha gente le hace el feo a las personas que no tienen ese super físico. Un físico natural ya no impresiona.
Me queda claro q sabía muchísimo de química una lastima la verdad un copado y un apasionado sus videos son muy educativos
Aqui hay una cosa que estaría muy bien que se informara de algo esencial a mi forma de ver. Se suele comentar que la genética es básica para tener un físico "premium" en culturismo al margen del entreno , alimentación y demás ...pero poco se habla de la TOLERANCIA GENETICA a el abuso de elementos andrógenos en tu cuerpo. Básicamente es más importante la TOLERANCIOA GENETICA al abuso de este tipo de sustancias que el entreno o tu hipertrofia muscular. El 90% de los culturistas más conocidos tienen su tolerancia farmacológica muy alta a este abuso, cosa que es la que da pie a lo demás. En el caso de Villano está claro que era muy pequeña o nula como tantos que pasan desapercibidos ante el gran público...
Presentador de la ruleta de la fortuna, Jorge Fernandez, fue jugador de baloncesto. Jugaba en Vitoria
El villano fitness el único RUclipsr que fue realmente honesto con el uso de la química, Que en paz descanse.
El villano mas amado. Te extrañaremos 😢
Lo que presentia aunque no lo tenia claro como lo hacian muy interesante gracias por la info !!!
La pregunta es si su muerte valió la pena y yo diría que no, no tenía un físico excepcional, no logró ningún récord y sólo hacía lo que hacían los americanos como Tony Huge de hablar un poquito de química de aquí y allá. Sé que hay muchos Españoletes sensibles por este tema pero tienen que entender que no se puede estar promoviendo la química Como si fuese lo normal y hay que demostrar Qué es la química puede hacer daño ya sea si se usa o si se usa. Cómo van las cosas por allá en España dentro de un par de años ya no quedará más españoles no solo por el hecho de que se matan a sus bebés sino que ahora van a caer como moscas por culpa de la química, sé que los españoles no son los más inteligentes Pero al menos intenten
Villano, fuiste un grande!!!!!!!!
Yo tengo súper trapecios 😂😂 y nunca me he metido nada si es verdad que me gusta entrenar esa zona y es algo que estiliza mucho
Descansa en paz Guerrero Villano!!
Yo quería el cuerpo de zac efron en malditos vecinos y resulta que se metió de todo y ahora esta fatal. Que iluso fui 😅
En España,J.Luis Ayestaran,fue nuestro Tarzán y superhéroe de los 70.
Jorge Fernandez era jugador de baloncesto.
Hubiera estado bien que se hubiesen acordado de Mario Casas por ejemplo.
Aparte de los entrenos con entrenadores,estan mejorados por ordenador para las peliculas,seguro
Villano siempre centrado e interesante 💪
El nuevo Superman, David Corenswet era un alfeñique hace unos 3 meses que lo anunciaron como el nuevo actor que interpretará al personaje y ahora tiene unos brazos que casi le revientan la sudadera y hay gente que dice que lo logró con ejercicio y dieta 😂, si supieran lo complicado que es ganar unos cuantos kilos de músculo magro en un año....
Sumandole que mide 1.93
Está comiendo muchos huevos ajajaja
Gracias héroe por tu sinceridad siempre
Viejo y sin pelo ha quedado precioso el fitnnes , habrá que ver una analítica de este señor jeje
Cuando yo era adolescente todos los actores al preparar su físico para una peli de acción decían " he seguido una tabla", yo pensaba q una tabla era algo milagroso.
Una tabla de consumo... No existe un cuerpo así sin química... Simplemente no existe
Muy buen video y gracias por esa formula sencilla pero buena para detectar un chuzado
Grande Alfredo , una lastima que nos dejes tan joven D.E.P
Las consecuencias de los asteroides se ven en el propio villano, que era un chico fitness, estético...y ahora parece un viejo
imagina que no solo usa esteroides sino también asteroides 😱
hoy murio, se le exploto el higado de tanto quimico.
@@danielrojas-yc7inSi, es una pena y espero que la gente tome conciencia de la peligrosidad que conlleva usar los asteroides.
El mayor problema que le veo yo al asunto es que algunos de los cuerpos de hollywood son alcanzables de forma natural, pero claro el asunto esta en que se preparan en 3 meses, por lo cual sabemos que usan las judías mágicas de Goku. Por lo tanto la gente se piensa que la transformación es real, lo intentan y fallan.
No es verdad lo que dices. Jamas podras tener un FFMI mayor de 25 con porcentajes por debajo del 11-10 % de grasa corporal, todo esto con pesos corporales de más de 10 kilos por encima de esta operación: estatura en cm - 100
Fisiológicamente es imposible!
@@doop6599 La mayoría de cuerpos de hollywood no corresponden a esas características. Hace años vi una entrevista a Jeff Seid y el contaba como estaba interesado en ser actor, pero le dijeron que necesitaría perder algo de masa muscular.
@@atreyfall3812 creo que estamos hablando de los actores que incrementan su masa muscular para ciertos papeles y/o tienen una masa por encima de lo normal, no?
Ejemplos: Jean Claude Van Damme (sí, no era natural en sus mejore momentos), Silvestre Stallon, Arnold, Chris Hemsworth, Chris Evans, Channing Tatum, Hugh Jackman (en Wolverin), Michael B. Jordan, etc
Es el tema del video
@@doop6599 Si, entiendo. Te pongo un ejemplo de algo alcanzable naturalmente: Capitán América. Ahora bien, el tiempo en el que los actores suelen conseguir tal cambio, es lo que no es posible naturalmente. Otro podría ser el físico de the witcher. Se ve grande pero no esta demasiado seco. si lo pones a un 9% de grasa corporal, se veria bastante mas pequeño. También he de decir que los actores mienten en sus ratios de peso y grasa corporal. La gente en general suele mentir, dicen que pesan mucho mas de lo que pesan realmente.
@@atreyfall3812Cierto.
Descanse en paz
Escuchar una charla de culturismo sin escuchar 4 palabrotas por frase siempre se me.hizo raro.
Gracias por hablar tan claro! 💪🏽
que irónico yo compraba muscle & fitness y de ahi aprendí todo lo que se, y a evitar lesiones, y jamas lei que prometieran que en 3 meses te pusieras como mr olimpia y ahora los pseudo coaches de youtube agarran esos tips como si fueran suyos
Vuela alto villano!
No estoy de acuerdo,yo pensaba 80 kg, con 1,70m, con un bajo porcentaje de grasa, en forma de competición de los 70. Pero después de 10 años de entrenamiento intenso y constante y dieta,ese era más o menos mi límite natural.
Creo que el uso de esteroides y otras sustancias anabolicas, se detecta más que por el tamaño, por el tono muscular.
Ese músculo que aún en reposo, relajado,se mantiene tenso y duro.
Eso para mí, después de 50 años de experiencia,es lo que denota que el desarrollo de una persona no es natural.
NO te respondera . Lamentablemente falleció el 27 nov.
Ni héroe ni villano, VÍCTIMA. Morir a los 30 años por querer estar muy cachas significa que nos hemos vuelto locos. Y lo peor es enseñar a la gente cómo hacerlo…para qué, para morir pronto ?
Era de esperar ..
Ay bueno! Ahora si que me quedo muy muy tranquila... jajajaa
Cuando yo tenia 14 o 15 años, recuerdo que el monitor de mi gym me daba una lista y el dinero para ir a la farmacia y comprarle de todo, testobiron, winstrol, deca, te lo vendian todo como si nada, y siendo un crio, yo paso, me molan las artes marciales.
Lo peor es cuando ves a algun tio que esta normal y te enteras que se mete de todo para estar asi, al menos antes usaban farmacos cuando ya estaban bien fuertes para ponerse aun mas grandes
Joder, me recomiendan esto justo ahora 😢
Buenas a la verdad esta Bueno el Tema. Esta Bueno ya la verdad a de ser dicha pero a Alta vos
Joder que The Rock tuvo que estar varios meses luchando en la WWF con chándal para proteger su pecho mientras cicatrizaba la operación por la ginecomastia y no estaba ni la mitad que ahora jajaja
Solamente me gustaría decir que Batman sí entrena. 😂😂😂
Ha venido este video de maravilla con lo que ha pasado con viruzz 😂😂
El español que yo creo que esta un poco en la linea es alex González.. su cuerpo es perfectamente conseguible de forma natural pero tiene 42 años o 43.. es posible que una trt si que lleve. Ademas de que no tiene nada de grasa.
Otro del que.dudo (aunque sea alcanzable) es el de Adrián lastra
2:50 Pues en Batman VS SUperman sí sale Batman entrenando y en el Soldado de Invierno sale Capitán américa entrenando...
Si, sale Fatman entrenando con pesas falsas igual que en Capitán América. Luego fuera de ciclo pierden kilos y volumen como si estuviesen famélicos
Ves a Hemsworth en Men in Black y tiene tres tallas de cuellos y hombro menos que haciendo de Thor.
Aparte que luego gasta unas canillas típicas del ciclado que desarrolla mucho más los lugares donde están más presentes los receptores anabólicos.
Si, sale Fatman entrenando con pesas falsas igual que en Capitán América. Luego fuera de ciclo pierden kilos y volumen como si estuviesen famélicos
Ves a Hemsworth en Men in Black y tiene tres tallas de cuellos y hombro menos que haciendo de Thor.
Aparte que luego gasta unas canillas típicas del ciclado que desarrolla mucho más los lugares donde están más presentes los receptores anabólicos.
Los actores de Holly tienen asistentes, que les dicen como vestir, que gestos tener, que pueden hablar durante las entrevistas, prácticamente no son la persona que ven por la pantalla. ***En el caso de Johnny Depp durante sus audiencias de juicio, dejo bastante claro como era su dia, de desayuno vino blanco, de almuerzo whisky, después vodka, seguido de drogas y otros productos hasta medianoche.*** Las drogas son comunes en TV. Felicitaciones al programa.
Despu😢és de saber de su fallecimiento...Esto es uno de sus entrevistas y registros para siempre. Vigilad gente...😢
Miguel Herran ha sufrido un cambio espectacular
Le gustaría entender por qué se quitó la vida. Pero en muchas entrevistas y ocasiones decía que él no es que valorara mucho la vida, y por eso no le importaba quitarse años de vida con la química para estar mamadísimo. Es un misterio pa mí su cabeza. ¿En qué estaría pensando cuando hizo lo qué hizo?
Roberto Amorosi anda en esa línea y diría que se pasa
Ese volumen de villano está descontrolado? O soy ignorante en el tema.
Van damme un físico perfecto y con la duda de si llego a usar químicos ya que realmente en sus buenos años tampoco era un cuerpo exagerado,rozando la perfección física
Era natural cuando tenía el título nacional de kickboxer de su país tenía el mismo físico
Era bastante ligero, yo diría que fue natural..
Al menos hasta los 40 años Van Damme era natural, después de esa edad podemos dudar
Henrry Cavil se mató entrenando (independientemente de q se metiera algo). Lo mismo la roca ha usado "química"y tal vez use pero entrena como animal cosa q los q quieren tener esos físicos no están dispuestos a hacer
Nadie ha dicho que no entrenen.
Simplemente que mienten con sus entrenamientos y lo que consumen y lo que no.
Para tener un físico así además de buena genética y de químicos, hay que tener una buena disciplina de entrenos y alimentación. La mentira radica en que niegan esa parte de los químicos que es fundamental. Yo he sido deportista de élite durante una década y he hecho ejercicio toda mi vida y no he estado ni cerca de tener esos cuerpos. Y, sobre todo, ni cerca de poder mantener ese nivel de volumen y definición durante largas temporadas.
Nadie niega su esfuerzo y su mérito. Pero no se debe vender esto como modelo alcanzable de forma natural. Mucho menos en plazos pequeños de tiempo y como niveles en los que puedes moverte largas épocas de tu vida. Porque eso lleva o bien a poner un listón inalcanzable a mucha gente con todos los problemas de autoestima, alimentación, etc que conlleva. O bien al uso de sustancias que van destruir sus cuerpos y a poner en riesgo sus vidas.
El decir que estos actores están sometiéndose a riesgos permanenentes porque lo necesitan para su trabajo, no les quita mérito. Lo que hace es que el resto de la gente vea que no son cosas alcazables de forma saludable y además, que ese riesgo que toman para su salud tiene una razón profesional no es algo símplemente estético
ya pero ellos tienen un equipo medico profesional.
y sustancias 100% puras. farmaceuticas completamente.
la persona promedio no puede permitirse eso
para que los esteroides trabajen bien, tienes que entrenar BIEN, no son una formula magica que te hacen musculos con solo ingerirlos.
Pongan imagenes de quienes hablan... saludos
Suscrito a través de rimembah ;)
bueno, bueno ,bueno. El batman de Affleck si que sale haciendo dominadas y levantando pesas en una,pero claro,batman no tiene superpoderes 🤣🤣🤣🤣
Por un lado agradezco la información , por el otro no sé que es más triste, o hacerte este daño inconscientemente o hacerlo de manera consciente solo por ganar más músculo o popularidad. Le deseo mucha suerte....
Pues si lo haces por trabajo o por competencia (culturismo) no para hacer trampa, pues no lo veo mal por que al final son cosas del oficio y sacarás una remuneración de ello, pero si me da pena esa gente que se chuza y solo daña su salud por verse mejores para sus 3 amigos y una que otra chica tontilla ya que de ahí solo pierden dinero y salud.
@@Ultrmax21😮😮😢😢😢😢
😢😢😢😢😢 envejeció bien este comentario
El mismo actor Indio, que sale en la película ETERNALS lo dejó caer y de forma subliminal......que para tener el físico que sacó en la película, lo que hace falta es tener tiempo y sobre todo......MUCHO DINERO.....😂😂😂😂😂
Y eso que el tiene un fisico bueno pero alcanzable para cualquier natural
En España empieza a ser habitual que muchos actores tomen química, cada vez más...y desde hace años! Yo lo sé ya que los conozco de cerca y se de algunos ejemplos...más de uno por cierto!
Yo le compré al entrenador de Josh Brolin su entrenamiento para Deadpool 2 y no era tan loco el entrenamiento pero la cantidad de suplementos era inmensa
Podés pasar la info??
@@pablomoreno8795x2
podrías decir qué suplementos eran? por curiosidad.
te lo puedo pasar, dame tu email@@conatcha
Por que carajos idolatran tanto a villano? Eso de "mira lo que hago pero no lo hagas" es un pensamiento totalmente ridiculo siendo que el solo acto de meterse media farmacia ya incita a muchos jovenes perdidos a hacer lo mismo. No lo comprendo.
Falleció la semana pasada
Una de las formas más efectivas de disuadir el uso de sustancias, sobre todo entre los jóvenes, es la información detallada. Ni el prohibicionismo ni el "generar miedo", ya que éstas dos sólo alimentan más la curiosidad, y por ende la necesidad de probar. La información detallada suele alimentar la curiosidad y generar una concientización, y con ellos evitar en la gran mayoría de los casos el consumo. Y, en los pocos casos en donde el consumo no se pueda evitar, al menos el consumidor puede hacer un uso más informado y sobretodo responsable de las sustancias, evitando abusos o sobredosis, e incluso evitando la adicción.
Justamente lo que hacía este hombre era dar información detallada sobre los esteroides anabólicos, tanto sus beneficios como sus daños, lo que puede ayudar a muchos ya sea a no consumir o a hacer un uso responsable de los mismos.
Villanooo se te va a extrañar mucho tio :(
Sí, ahora el lo leerá.
Miguel Angel silvestre sería el mejor ejemplo de español con mucha duda de uso.
Te vamos a echar mucho de menos, Alfredo 😢
que mal le hicieron los caramelos a Villano. Cada uno tiene sus metas, gustos y decisiones, pero desde mi punto de vista no ha quedado bien a comparación a su antigua versión.
ya se estab intoxicado por dentro
Todas la dietas y ejercicios no sirven para todo mundo y es un riesgo innecesario para la salud de muchos que quieran mejorar su estado físico
Facilitó es tener un buen cuerpo desde luego
Aquí se nota que el hombre ya ni podía respirar bien
Pero eso no tiene nada que ver con que se iba a morir porque cualquier persona con sobrepeso por musculo o grasa 40kg por encima de su peso saludable va a respirar así....
@@RafiuS jajaja. Habló su médico. Sólo dije que aquí se evidencia cómo su salud se estaba deteriorando
@@RafiuSLlevar 3 años enchufado a una puta máquina para dormir no le pasa a todo el mundo pasado de kilos. Además de que se le ve gordo y con un n color de piel amarillo que dice mucho ...
@@davidpastor1104 es normal que cuando tienes sobrepeso te falte la respiracion, lo que dormia con una maquina es debido a la apnea del sueño que puede ir acompañado o no con el sobrepeso. Cada cuerpo actua distinto, CBUM por ejemplo pesa mas de lo que pesaba villano y dudo que tenga apnea del sueño, el organismo de villano ya no soportaba y colapsó.
Falto el de gerad butler en 300
Con todo respeto a su memoria pero ese señor se veía gordo en vez de fitness ¿Qué sentido tiene inyectarse y arriesgar la vida para verse gordo? En ese caso es más sano irse a los tacos todas las noches, al menos mueres con mayor edad. NO SE INYECTEN PORQUERÍAS, SEÑORES, nunca se van a ver igual de bien que alguien natural
Andoni. Pero ese no está en la línea. Es un caso claro.
Despues de ver el vídeo ahora y con el diario del lunes me pregunto:
Quien es el villano ahora?
Si la roca (the rock) es natural yo puedo caminar sobre el agua sin undirme ni salpicarme
Con todo respeto. Entiendo una de cada tres palabra cuando habla este hombre. Es como escuchar rap con censura.
Miguel Angel Silvestre quizá.
A parte hay mucho cgi osea se hace en la edición, de hecho hasta se ponen musculos falsos , son películas, no hay que darle demasiado crédito, las peliculas hay mucha ficción.
Olvidaron mencionar el acné excesivo tanto en la cara como en la espalda y pecho
En la espalda sore todo... Sí. Saludos.
R.I.P Villano Fitness
Yo conozco a uno que lleva desde el 2012 ciclandose y ahora está hiper grande hiper ciclado jajaja y si piensa que la gente es tonta siempre decía que era natural y que el cogía ese volumen comiendo Donuts y pizzas 😂😂😂 de hecho come mierda y aún así ha competido me hace gracia por qué los que se meten van de pros de qué se sacrifican mucho y es mentira y una mierda obviamente si te metes y haces algo de dieta y comes bien y limpio VS a tener mejores resultado pero si te metes aún que no hagas una dieta estricta vas a tener resultados aún que comas mierdas hay mucho fantasma intentando vendiendote la moto luego hay algunos pocos que son los ciclados que tienen mis respeto que son honestos sinceros y respetuosos con los demás pero esos son 1 de cada 8 ciclados..
Me voy a poner la voz de villano para dormir
😮😮😮 dormir eternamente
Tener buenos brazos se puede pero es un plan como mínimo 5 años en adelante.. Digo sin suplementos y esas cosas
Jesus Vazquez, con sus 50 y muchos años, y el físico que tiene. Eso no es normal, se meterá algo seguro, no?
Si se ha tirado toda la vida con dieta estricta y entrenamiento personalizado, sería alcanzable. Otra cosa es que se haya metido un ciclo en algún momento
😂 Hey! Bruce Wayne (Batman) sí entrena. Recuerden que no tiene poderes y sí se le ha visto haciendo ejercicios. Tiene un mega gimnasio en alguna parte de su mansión. 😂
Lo importante es la mente no el cuerpo
Las dos tt esa es la clave
Falso.
Mi abuela sin ejercicio hasta los 97, y mi abuelo sin ejercicio hasta los 95 y sin ninguna enfermedad. Lo importante tener activo el cerebro.
El cuerpo también es importante, el problema es que mucha gente se deja llevar por la superficialidad y lo banal. Lo importante es mantenerse activo, da igual si no tienes físico de culturista
Genética, nutrición, entrenamiento y descanso. Junto con buena suplementación...
Buenos preparadores físicos
Disculpen mi desconocimiento; este señor apodado "villano fitness" supongo tendrá alguna titulación ya sea universitaria o al menos supongo que habrá ganado competiciones físicas de cierta importancia. Personalmente me atrevería a decir que posee en estos momentos una retención de líquidos muy importante, no habla con soltura parece como si necesitase parar para tomar aire. En fin es la impresión que me ha dado. atentamente.
Ya murió, no lees los comentarios?
José Luis López Vázquez en El turismo es un gran invento, iba hormonado ?
😂😂😂😂😂😂
No te quepa duda, con cerveza y gambas.
Que opináis del físico de Mario Casas. Pregunto. Ejercicio constante a largo plazo... O algo más?
Mario Casas no es nada del otro mundo.
Físico desente para una persona promedio, físico muy mediocre si se juzga con ojos de culturismo, yo soy natural y estoy muchísimo mejor que él
@@UosdwisFDewoh Lo pregunto desde un punto de vista "técnico". La gente que parte de un físico medio y se "hincha" como una pelota, mucho más si lo hace en tiempo relativamente corto; parece evidente que no se trata de una evolución normal. Lo interesante es la persona media o la gente que parte de una dotación genética agradecida y su evolución posterior. Como bien dices, Mario Casas es un tipo pedio, que parece que últimamente hace ejercicio. Por eso pregunto.
@@Maximus_TheGreat O.K. Lo preguntaba por lo que comenta el entrevistado de que, no necesariamente la gente que acude a suplementos u hormonas tiene por que tener una apariencia exagerada. Entiendo que por lo que comentas, haciendo rutinas deportivas normales, entraría dentro de lo que podríamos llamar ejercicio saludable.
@@Maximus_TheGreatjejejej , si Mario casas se dedicara al culturismo barreria a muchos por genética, y es un cuerpo totalmente natural, se podría conseguir sin ir al gym
Villano penso en decir andoni (usa esteroides)😮 pero después no lo dijo😅
descanse en paz
DEP VILLANO
Adama Traore
Pero eso va tambien para los youtubers y falsos naturales
Ya dejo la quimica villano ?? 😮